安佐北区民文化センターで2024年11/14(木)に『第1回あさきた健康講座 ヨガ・ストレッチ入門編』が開催されるようです。時間は10:00～11:00です。コチラは安佐北区民文化センター公式X(旧ツイッター)です。
【令和6年度 第1回あさきた健康講座 開催決定‼】
— 安佐北区民文化センター (@AsakitaCS) September 24, 2024
絶賛参加者ご集中です(^O^)
イベントの申込用紙や詳細は、下記URLからご確認ください_(._.)_https://t.co/HuJsSu4eTN#健康 #ヨガ #ストレッチ #高齢者いきいき活動ポイント事業 #安佐北区民文化センター pic.twitter.com/sLcW72GLgg
コチラは安佐北区民文化センター公式ホームページです。
内容が書かれていました。
スポーツトレーナーの講師をお招きして「ヨガ・ストレッチ入門編」を行います。睡眠の質向上や、疲労回復、自律神経を整える効果が期待できます。
とのこと。参加料は500円。
講師は広島県スポーツトレーナーの山田澄子さん。いろんなメディアにも登場しているそうです。
高齢者いきいき活動ポイント事業対象ということです。まだ高齢者ではないですが、この講座はぜひ参加してみたいです!
住所: 広島市安佐北区可部7-28-25
電話: 082-814-0370
開館時間: 9:00～21:00
休館日: 月曜
駐車場: あり
公式ホームページ: https://asakitabc.com/
公式インスタグラム: @asakitakumin_cultural_center
公式エックス(旧ツイッター): https://x.com/AsakitaCS
（上記内容は記事作成時点でのものです）
【書いた人／ささかず編集長】
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