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※LINEすみません。いきなり人数制限オーバーで未配信っっっ(調整中)。

【参加者募集中】4/13(水)に安佐北区民文化センターで「姿勢測定会inあさきたラウンドフィットネス」があるみたい。高齢者でなくても測定してくれるみたい。

広島市安佐北区可部にある「安佐北区民文化センター」で、健康や体づくりにいい感じのイベント「姿勢測定会inあさきたラウンドフィットネス」があるようです。

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センサーカメラで体のゆがみや筋肉の緊張を測定し、姿勢改善やトレーニングのワンポイントアドバイスを行うようです。

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■姿勢測定会inあさきたラウンドフィットネスの概要

[開催日]2022年4/13(水)
[開催時間]第1回11:00-12:00、第2回12:10-13:10、第3回13:20-14:20、第4回14:30-15:30、第5回15:40-16:40
[募集人数]各回先着5人まで
[申込方法]専用用紙(安佐北区民文化センターやホームページにあります)に記入して事務室に提出。
[参加費]無料
[準備物]室内用運動靴を持参。動きやすい服装で参加。

▲コチラは公式サイトです。

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▲写真はイメージですよ。姿勢、大事ね!

最短3分程度で撮影は完了するみたい。非接触のようです。測定結果である評価シートはもらえるみたい。スタッフのワンポイントアドバイスがあるようです。

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この記事を書いている私ささかずは、パソコン仕事が多く、姿勢が悪いので一度測定してもらい、改善ポイントを教えてもらいたいと思っています!

で、まだ高齢者ではないのでスタッフさんに確認したところ、「特に高齢者でなくても参加は大丈夫ですよ!」と言われました。ありがとうございます。

ちなみに2022年4/17(日)からスタートする「あさきたラウンドフィットネス」の紹介です。

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5機のマシンを使い、全身運動が可能なフィットネスのようです。テレビモニターを見ながらステップを加えるとさらに効果的みたい。自由に参加・退出ができ、自分のペースで運動ができるのが特徴のようです。1回300円という安さです。

2022年4/16(土)までは無料体験期間中のようです。詳しくは公式ホームページを見てくださいー。


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■広島市安佐北区民文化センター

住所:島市安佐北区可部7-28-25
電話:082-814-0370
開館時間:9:00-21:00

(上記内容は記事作成時点でのものです)

【書いた人/ささかず編集長】
~今度こそアフターコロナだ。毎日の暮らしに情熱を。~

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1 COMMENT

ハム

緑井のエブリイの裏にアパートができてますが1階部分が工事中です。看板によると飲食店が入るみたいですが…駐車場も広いので何ができるか気になります。

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