広島市安佐北区可部にある「安佐北区民文化センター」で、健康や体づくりにいい感じのイベント「姿勢測定会inあさきたラウンドフィットネス」があるようです。
センサーカメラで体のゆがみや筋肉の緊張を測定し、姿勢改善やトレーニングのワンポイントアドバイスを行うようです。
■姿勢測定会inあさきたラウンドフィットネスの概要
［開催日］2022年4/13(水)
［開催時間］第1回11:00-12:00、第2回12:10-13:10、第3回13:20-14:20、第4回14:30-15:30、第5回15:40-16:40
［募集人数］各回先着5人まで
［申込方法］専用用紙(安佐北区民文化センターやホームページにあります)に記入して事務室に提出。
［参加費］無料
［準備物］室内用運動靴を持参。動きやすい服装で参加。
▲コチラは公式サイトです。
▲コチラは公式サイトです。
▲写真はイメージですよ。姿勢、大事ね！
最短3分程度で撮影は完了するみたい。非接触のようです。測定結果である評価シートはもらえるみたい。スタッフのワンポイントアドバイスがあるようです。
この記事を書いている私ささかずは、パソコン仕事が多く、姿勢が悪いので一度測定してもらい、改善ポイントを教えてもらいたいと思っています！
で、まだ高齢者ではないのでスタッフさんに確認したところ、「特に高齢者でなくても参加は大丈夫ですよ！」と言われました。ありがとうございます。
ちなみに2022年4/17(日)からスタートする「あさきたラウンドフィットネス」の紹介です。
5機のマシンを使い、全身運動が可能なフィットネスのようです。テレビモニターを見ながらステップを加えるとさらに効果的みたい。自由に参加・退出ができ、自分のペースで運動ができるのが特徴のようです。1回300円という安さです。
2022年4/16(土)までは無料体験期間中のようです。詳しくは公式ホームページを見てくださいー。
住所:島市安佐北区可部7-28-25
電話:082-814-0370
開館時間:9:00-21:00
（上記内容は記事作成時点でのものです）
【書いた人／ささかず編集長】
～今度こそアフターコロナだ。毎日の暮らしに情熱を。～
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