寒くなってくるとあちこちが痛くなってきたり、体を動かすことが億劫になってきますよね。。。そこで、日常生活に取り入れやすい体操・運動について教えてもらえる講座、「肩こり・腰痛改善講座」を見つけました。
■開催日／11月7日（水）10：30～12：00
■場所／安佐北区民文化センター
■講師／広島県スポーツトレーナーの山田澄子さん。県内のテレビ番組で「つまづき予防のための運動法」や、紙面上では「健康のための運動法」を広めたりと、ご活躍されています。毎年人気の講座だそうですが、本日（10/25）確認したところ、まだ１～2名の空きがあるそうです。興味のある方はお急ぎくださいね。
■服装／運動できるもの
■持参物／飲み物、タオル
■申込み／安佐北区民文化センター（082-814-0370）へ。
【イベント名】「肩こり・腰痛改善講座」
開催日／2018年11月7日(水)
時間／10：30～12：00
場所／安佐北区民文化センター 工作実習室
広島市安佐北区可部7丁目28番25号
（上記内容は記事作成時点でのものです）
