ざっくりまとめてみました
2025年7/19(土)10:00～11:00、広島市安佐南区大塚西にある厚生労働省認定の指定運動療法施設｢メリィ・メディカルフィットネス｣で、『夏の健康イベント マットピラティス』が開催されるそうです。費用は1000円(正会員は無料)です。コチラがチラシです。申し込みは7/17(木)までで、応募者が多い場合、抽選があるっぽいです。
ちなみにマットピラティスとは、床に敷いたマットの上で行うピラティスのこと。特別な器具を使わず、自分の体重を負荷にして行うエクササイズで、体幹を中心に全身の筋肉を鍛えることができるらしいです。比較的はじめやすく、自宅でも手軽にできるのが特徴のようです。
その他、理学療養士や健康運動指導士による個別指導のチラシもありました。興味のある人はどうぞ!
【施設情報】メリィ・メディカルフィットネス
住所: 広島市安佐南区大塚西3-1-20
電話: 082-849-2255
公式ホームページ: http://merry-house.jp/hospital/
公式インスタグラム: @merryhospital
（上記内容は記事作成時点でのものです）
【書いた人／ささかず編集長】
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