【感染予防の基本まとめ】広島県内ではインフルエンザ感じゃ報告数が注意報レベルを超えたみたい。要注意を!

ざっくりまとめると

広島県内は12/5(木)に｢インフルエンザ注意報｣が発令され、12/11(水)にはインフルエンザ患者の報告数が定点1医療機関あたり10人を超え、注意報レベルを超え、感染予防の注意が喚起されています。

【インフルエンザ注意報発令中】
市内でもインフルエンザが流行しています。
流水と石けんによる手洗いを行うとともに、咳やくしゃみ等の症状のある時や人混みに出る時はマスクを着用するなど「咳エチケット」を心がけましょう。
感染予防のポイントはこちら⇒https://t.co/LYgL7XVH6z

— 広島市 (@HiroshimaCityPR) December 12, 2024

改めて簡単にインフルエンザの予防方法をまとめておきますね。広島市ホームページ｢インフルエンザの予防方法とかかった時の注意事項｣を参考にまとめました。

インフルエンザ予防の基本は｢手洗い｣と｢マスク｣です。

インフルエンザを予防する正しい手の洗い方は!?

帰宅時や調理の前後、食事前など、こまめな手洗いを心がけること。アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的なようです。

インフルエンザを予防する咳エチケットとは!?

インフルエンザなどの感染症を他の人に感染させないために、咳・くしゃみをする際に、マスクを着用したり、ティッシュ・ハンカチ・袖を使って口や鼻をおさえることを、咳エチケットというそう。

インフルエンザを予防する適度な湿度保持について

空気が乾燥すると気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなるそうです。室内は、加湿器などを使用し、適度な湿度（50％～60％）を保つのがよいみたい。

インフルエンザを予防するために室内ではこまめに換気をする

季節を問わず、また、新型コロナウイルス対策としても、十分な換気が重要なようです。

インフルエンザを予防する十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

その他、広島市公式ホームページには詳しく紹介されていますよ!

参考

インフルエンザの予防方法とかかった時の注意事項 – 広島市公式ホームページ｜国際平和文化都市

（上記内容は記事作成時点でのものです）
【書いた人／ささかず編集長】

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