3月1日から8日は「女性の健康週間」ということをご存知ですか?
国が定める啓発週間で、女性が生涯を通じて、健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことを総合的に支援するため創設されたそうです。
この「女性の健康週間」に関するイベントが、
3月4日(月)・3月11日(月)安東公民館安佐南区安東)で予定されています。
こちら↓「体の内側から美しく!女性のための生活習慣病予防教室」です。
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広島市民の死亡原因の約6割は生活習慣病が関連しているとのこと!この教室では、女性を対象に栄養と運動から生活習慣病予防について学べるみたい。

<3月4日(月)> 午前10時~12時 栄養編
「体の内側からきれいに!~健康的な食事を学ぼう~」
※参加者には元気じゃけん定食のレシピをプレゼント!

<3月11日(月)> 午前10時~12時 運動編
「いつまでも健康的で美しい体づくり」 

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参加は無料ですが、事前に予約が必要。
原則2日間参加できて、医師からの運動制限がなく、生活習慣予防に関心のある女性が対象です。
定員は先着30名。予約受付は2月1日(金)から開始とのこと。
お問合せ・お申し込みは、広島市安佐南保健センター健康長寿課(082‐831‐4942)までお願いします。

【イベント名】体の内側から美しく!女性のための生活習慣病予防教室
開催日時/
2019年3月4日(月)10時~12時 栄養編
2019年3月11日(月)10時~12時 運動編
※2課程で構成される教室です
場所/安東公民館 研修室1
広島市安佐南区安東2丁目16番42号

(上記内容は記事作成時点でのものです)
【書いた人/はせウメコ】